Şiddetsiz İletişim Nedir?
Şiddetsiz İletişim Eğitimi
Şiddetsiz İletişim sertifika programı, Marshall Rosenberg'in geliştirdiği dönüştürücü iletişim yaklaşımını derinlemesine öğrenmenizi sağlayan kapsamlı bir eğitimdir. Bu program, ilişkilerinizde yargı, suçlama ve şiddet dilini bırakarak şefkat, empati ve dürüst bağlantı kurma becerilerini kazandırır. İster kişisel yaşamınızda daha sağlıklı iletişim kurmak, ister profesyonel ortamlarda çatışmaları yapıcı şekilde çözmek isteyin, bu eğitim size kalıcı değişim için gerekli araçları sunar. Ebeveynler, eğitimciler, yöneticiler, terapistler ve kendi içsel dönüşümüne önem veren herkes için tasarlanmıştır.
Program boyunca şiddetsiz iletişimin dört temel bileşeni olan gözlem, duygu, ihtiyaç ve rica'yı uygulamalı şekilde öğrenir; hem kendinize hem başkalarına şefkatle yaklaşmanın yollarını keşfedersiniz. Her bir ders, günlük hayatta karşılaştığınız zor iletişim durumlarını dönüştürme yetkinliği kazandıracak somut becerilerle donatılmıştır.
Şiddetsiz İletişim Nedir?
Şiddetsiz İletişim (Nonviolent Communication - NVC), Amerikalı klinik psikolog Marshall Rosenberg tarafından 1960'larda geliştirilen, yargı ve şiddet içermeyen bir iletişim ve bağlantı kurma sürecidir. Temelinde şefkat, empati ve dürüstlük yatan bu yaklaşım, insanların kendi değerlerinden ödün vermeden hem kendi ihtiyaçlarını açıkça ifade etmesini hem de karşısındakini derinlemesine anlamasını sağlar. "Bir Yaşam Dili" olarak da adlandırılan bu yöntem, sadece bir iletişim tekniği değil; düşünce biçimi, yaşam felsefesi ve kalpten kalbe bağlantı kurma sanatıdır.
Şiddetsiz İletişim'in en temel yeniliği, iletişimi dört adımlık bir sürece dönüştürmesidir: Gözlem (yargılamadan gerçeği görmek), Duygu (içsel hisleri tanımlamak), İhtiyaç (evrensel insanî arzuları keşfetmek) ve Rica (baskısız taleplerde bulunmak). Günümüzde artan sosyal gerginlik, kutuplaşma ve iletişim kopuklukları göz önüne alındığında, Şiddetsiz İletişim hem bireysel ilişkilerde hem toplumsal barış süreçlerinde kritik bir araç haline gelmiştir. Özellikle çatışma çözme, arabuluculuk, eğitim, psikolojik danışmanlık ve liderlik alanlarında yaygın olarak uygulanmaktadır.
Bu yaklaşımın en güçlü yönü, önce kendi içsel şiddet dilimizi (öfke, suçlama, eleştiri, "gerektiği gibi değil" söylemi) fark etmemizi ve dönüştürmemizi gerektirmesidir. Empatik dinleme ve öz-empati becerileriyle donatıldığımızda, direnç, reddedilme ve güçlü duygularla karşılaşsak bile bağlantıyı sürdürebilir; sevgi dolu bir şekilde takdir etme ve kutlama yapma kapasitesini de geliştirebiliriz.
Bu Eğitim Size Neler Kazandıracak?
- Temel kavramları içselleştirme: Şiddetsiz iletişimin felsefesini anlayarak, şefkatli iletişime geçiş için zihinsel ve duygusal altyapıyı oluşturacaksınız. "Doğru/yanlış" dilinden "duygu/ihtiyaç" diline geçiş yapmayı öğreneceksiniz.
- Yargısız gözlem becerisi: "Sen bunu yanlış yaptın" gibi değerlendirmelerden arınarak, "Bugün toplantıya 15 dakika geç geldin" gibi saf gözlemler yapmayı öğrenerek iletişimdeki savunmacı tepkileri azaltacaksınız.
- Duygu farkındalığı: Düşünceler (yargılar) ile duyguları (içsel hisler) ayırt edebilme kapasitesi geliştirerek, "Bana saygısızlık ettin" yerine "Kırıldım" diyebilme yetkinliği kazanacaksınız.
- İhtiyaçları tanımlama: İnsanlığın evrensel ihtiyaçlar listesini (güvenlik, özerklik, anlaşılma, bağlantı vb.) öğrenerek; her duygunun arkasındaki temel ihtiyacı hızlıca tanımlayıp dile getirebileceksiniz.
- Empatik dinleme teknikleri: Karşınızdakinin söylediklerinin ötesinde, duygu ve ihtiyaçlarını duyarak kalpten kalbe bağlantı kurmayı; yargılamadan, tavsiye vermeden, "evet ama" demeden dinlemeyi öğreneceksiniz.
- Öz-empati uygulaması: Kendinize şefkatle yaklaşmayı, zor duygular yaşadığınızda kendi ihtiyaçlarınıza odaklanarak içsel dönüşüm gerçekleştirmeyi ve öfke, suçluluk gibi durumları fırsata çevirmeyi öğreneceksiniz.
- Dürüst ifade yapısı: "Dört adım" formatını kullanarak (gözlem+duygu+ihtiyaç+rica) kalbinizi açarak konuşmayı; suçlamadan, tehdit etmeden, utandırmadan kendi gerçeğinizi paylaşmayı becereceksiniz.
- Baskısız talep formülleme: İhtiyaçlarınızı net ve uygulanabilir şekilde ifade ederken, karşı tarafı dinlemeye ve işbirliğine davet eden talepler oluşturmayı; talepleriniz reddedildiğinde bağlantıyı sürdürebilmeyi öğreneceksiniz.
- Çatışma dönüştürme: Güçlü duygular (öfke, hayal kırıklığı, üzüntü) anında özyönlenmeye dönüşüp dönüşmediğini fark ederek; çatışma anlarında duraklama, nefes alma ve empatik bağlantı kurma pratiği kazanacaksınız.
- Direnç ve reddedilmeyle başa çıkma: "Hayır", "Anlamıyorum", "Saçmalık" gibi tepkilerle karşılaştığınızda paniğe kapılmadan; karşı tarafın duygu ve ihtiyaçlarına odaklanarak bağlantıyı sürdürme stratejileri geliştireceksiniz.
- Sevgi diliyle takdir: Performans değerlendirmesi yapma, övgüde bulunma ve kutlama yapma anlarında şiddetsiz iletişim kullanarak; "iyi çocuk/kötü çocuk" ikileminden çıkıp, somut gözlem+ihtiyaç karşılanması formatıyla değer verme becerisi kazanacaksınız.
- Günlük sürdürülebilir pratik: Ofis, ev, okul, trafik gibi farklı ortamlarda şiddetsiz iletişimi entegre etme; kriz anlarında "empati molaları" verme ve iletişim alışkanlıklarınızı zamanla dönüştürme yöntemleri öğreneceksiniz.
Müfredat
12 Ünite1. Temel Kavramlar: Şefkatli İletişime Geçiş
30 dk
2. Gözlem Sanatı: Yargısız Gerçeği Görmek
30 dk
3. Duygu Dünyasını Keşfetmek: Hislerin Dili
30 dk
4. Evrensel İhtiyaçlar: İnsani Arzuların Kalbi
30 dk
5. Empatik Dinleme: Kalpten Kalbe Bağlantı
30 dk
6. Öz-empati: Önce Kendine Şefkat
30 dk
7. Dürüst İfade: Kalbini Açarak Konuşmak
30 dk
8. Talepler ve Baskısız İstekler
30 dk
9. Çatışma ve Güçlü Duygularla Baş Etme
30 dk
10. Bağlantı Engellerini Aşmak: Direnç ve Reddedilmeyle
30 dk
11. Sevgi Diliyle Takdir ve Kutlama
30 dk
12. Günlük Hayatta Sürdürülebilir Pratik
30 dk
Sınav – Şiddetsiz İletişim
20 Soru • %70 Geçme • 30 dk
Tüm üniteleri ücretsiz aç
Hesap oluştur, kursa kaydol ve hemen ilk üniteden başla.
Sınav – Şiddetsiz İletişim
20 Soru • Geçme: %70 • 30 dk
Kurs Süresi
360
Toplam Dakika
12
Ünite
1
Final Sınavı
~30
Dk / Ünite
Şiddetsiz İletişim Sertifika Programı
Becerini Belgele
20 soruluk 30 dakikalık sınavı %70 ile geçen kişilere Şiddetsiz İletişim Belgesi verilir.
CV'nde Fark Yarat
Sertifikanı CV'ne ekleyerek iş başvurularında profesyonel bir referans kazan, kalabalıktan sıyrıl.
Kariyerinde Avantaj
Global Enstitü sertifikaları insan kaynakları departmanlarınca tanınır, kariyer fırsatlarını artırır.
SERTİFİKA ÜCRETİ
Eğitim sonunda 20 sorudan oluşan 30 dakika süre sınırı bulunan online sınav uygulanmaktadır. Konuları tamamladıktan sonra sınav otomatik olarak karşınıza çıkmaktadır. Sertifika sınavını 100 üzerinden en az 70 alarak başarıyla tamamlayan kişilere Şiddetsiz İletişim Belgesi (katılım sertifikası) verilmektedir. Hak edeceğiniz sertifikayı yukarıda sayılmış olan birçok sektör için iş başvurularınızda CV'nize ekleyebilir ve sertifikanızı bu interaktif eğitimi aldığınıza dair kanıt niteliğinde referans olarak kullanabilirsiniz.
Şiddetsiz İletişim eğitim programıyla alacağınız Başarı Sertifikası, iş dünyasında kişisel ve mesleki gelişiminizi kanıtlayan bir değere sahiptir. CV'nize ekleyerek iş başvurularınızda önemli bir referans olabilir. Ayrıca, diğer özel eğitim kurumlarının sertifikalarıyla karşılaştırıldığında Global Enstitü sertifikaları, katılımcılarımıza çok daha uygun bir ücrete ulaştırılmaktadır.
Global Enstitü'nün bu alanda tanınmış bir kurum olduğunu bildikleri için insan kaynakları departmanları bu sertifikaları değerli bulur ve iş başvurularınızı olumlu değerlendirebilir. Bu nedenle, Global Enstitü'den aldığınız Şiddetsiz İletişim eğitim sertifikası, iş başvurularınızı daha çekici hale getirebilir ve sizi iş dünyasında avantajlı bir konuma taşıyabilir.
Daha fazla bilgi edinmek için Destek sayfasına göz atmanızı öneririz.
7 Dilde Sertifika
Eğitimlerimizde başarı sertifikaları almak artık daha anlamlı ve küresel hale geldi. Türkçe, İngilizce, Almanca, Fransızca, İspanyolca, Arapça ve Rusça dillerinde sertifika alma fırsatıyla, dünya genelindeki öğrencilerimizin potansiyelini tam anlamıyla açıyoruz.
Neden 7 Dilde Sertifika?
-
01
Küresel Yetenek Geliştirme
Sertifikalarınızı 7 farklı dilde almak, dünya genelinde daha fazla insanla etkileşimde bulunurken iletişim becerilerinizi geliştirir. Bu, uluslararası arenada daha güvenli ve yetenekli bir şekilde faaliyet gösterebilmenizi sağlar.
-
02
Uluslararası İş Olanakları
İşverenler, birden fazla dilde sertifika almanızı küresel iş fırsatlarını yakalama yeteneği olarak değerlendirebilirler. Yeni işler ve projeler için daha fazla kapı açabilirsiniz.
-
03
Kültürel Zenginlik
Farklı dillerde sertifika alma fırsatı, farklı kültürlerle daha yakın ilişki kurmanızı ve dünya görüşünüzü genişletmenizi sağlar. Küresel perspektiflerinizi zenginleştirir ve kültürel anlayışınızı artırır.
-
04
Uluslararası Projelerde Yer Alma Yeteneği
Farklı dillerde sertifikalar, uluslararası projelerde daha etkili bir şekilde çalışabilmeniz için size avantaj sağlar. İş dünyasında liderlik yapma ve çeşitli projelerde yer alma şansınızı artırır.
-
05
Kendinizi Küresel Arenada Kanıtlama
Birden fazla dilde sertifikalarınız, yeteneklerinizi ve bilginizi dünya genelinde tanıtma fırsatı sunar. Uluslararası alanda tanınmış bir profesyonel olabilirsiniz.
Dil çeşitliliği, size dünya çapında fırsatlar sunuyor. Siz de uluslararası arenada kendinizi kanıtlamak istiyorsanız online Şiddetsiz İletişim eğitim programına katılarak bizimle birlikte bu yolculuğa çıkın.
Sıkça Sorulan Sorular (S.S.S)
Bu eğitim ücretli mi?
Eğitime nasıl katılırım?
Eğitimi kendi hızımda alabilir miyim?
Sertifikamı nasıl alabilirim?
Onaylı Sertifikanın avantajları nelerdir?
Kariyerinize Güç Katın
Şiddetsiz İletişim eğitimi ile yeni bir kariyer adımı atın. Sertifikanızı CV'nize ekleyin, iş başvurularınızda fark yaratın ve sektördeki yeni fırsatlara kapı aralayın.
BaşlaÖğrenci Yorumları
Henüz yorum yok
Bu eğitime kayıt ol, deneyiminin Şiddetsiz İletişim hakkında yorum yapan ilk kişi sen ol.
Başla
